Bonjour et bienvenue!

Je rédige ce blog pour partager mes recettes et produits sans gluten préférés. Je fais la diète sans gluten depuis novembre 2003. Le chemin pour arriver à la santé est difficile, mais en cuisinant soi-même, c'est plus facile.

Notez qu'il peut y avoir des erreurs et que certains produits, bien que je sois à l'affût des ingrédients, contiennent du gluten sans que je le sache.

lundi 24 juin 2013

Porc effiloché à la mijoteuse

J'ai découvert cette recette grâce à Mélanie de "Tous à vos chaudrons"

La première fois que je l'ai faite, je me suis trompée de morceau de viande... j'avais acheté un jambon au lieu d'un rôti à cuire.  Attendez que le porc vienne en spécial, c'est très avantageux!

Ingrédients :

1 roti d'épaule de porc de 3 livres (épaule, longe, filet... ce que vous avez sous la main)
2 oignons tranchés

Sauce :
3-4 gousses d'ail
1 c. à soupe de poudre de chili
1/2 tasse de ketchup
1/2 tasse de sauce chili
1/4 tasse de cassonade
1/2 c. à thé de fumée liquide *
Sel et poivre au goût

Préparation : 

-Mettre les oignons dans le fond de la mijoteuse
-Préparer la sauce dans un bol moyen
-Placer les morceaux de porc dans la mijoteuse sur les oignons
-Ajouter la sauce.
-Cuire à high 4-5h ou à low 7-8 heures

-Lorsque le porc se défait à la fourchette, déposer la viande dans une grande assiette.  Enlever le gras et effilocher la viande.  Remettre la viande dans la mijoteuse et laisser cuire 30 minutes.

Cette viande se mange toute seule !!  Avec une tranche de pain, avec une salade, avec des pommes de terre pilées, avec du riz, avec des oeufs, etc...

Je congèle en portions individuelles si j'en ai trop.

* Si vous avez du temps, faites brunir la viande dans un poêlon dans de l'huile.  Faite revenir les oignons et l'ail par la suite.  Par contre, je ne vois pas la différence entre les deux méthodes.


*Voici la fumée liquide que j'utilise.  Je l'ai achetée à l'épicerie dans la rangée ou l'on trouve les sauces fortes. (photo Google)





jeudi 5 août 2010

Mes favoris... Granola à la cannelle

J'ajoute ce granola à du yogourt. 
Ça fait une bonne collation ou un déjeuner rapide.
C'est Enjoy Life qui le fait. 
Je le trouve un peu partout.
Il y a d'autres saveurs, mais c'est celui-là que j'aime le plus.

vendredi 30 juillet 2010

Mes favoris... Croûtes à pizza surgelées

Même si parfois je fais ma propre crôute à pizza, j'aime ce produits car c'est rapide et pratique.
Je fais cuire la croûte 10 minutes avant de la garnir. 
Il y a des la semoule de maïs sous les croûtes à pizza.


dimanche 25 juillet 2010

Mes favoris... Mélange de gâteau au chocolat


Ce mélange de gâteau au chocolat est très bon. 
En muffins avec un glaçage, ça fait de beaux petits cupcakes!
Je trouve ce mélange dans plusieurs épiceries qui vendent des produits sans gluten.


mardi 20 juillet 2010

jeudi 15 juillet 2010

Mes favoris... Gaufres belges


Elles sont surgelées.
Un petit coup au four, du sirop d'érable, des fruits, de la crème fouettée...
Trop bon!! 
C'est pour ça que je n'en achète pas souvent...
Produits El Peto.

mercredi 14 juillet 2010

À la recherche du pain (plat) parfait #1

La petite histoire de ma relation avec le pain...
Bon par où je commence ?

Octobre 2003, une collègue de travail apporte son souper lors d'un party.
Je suis assise à côté d'elle et la questionne.  De fil en aiguille, je lui décris mes "nombreux" maux et j'apprends qu'elle est céliaque. 

De que cé ???
Elle fait un tour rapide de la diète qu'elle suit depuis 9 ans.  Ouin, pas évident, contraignant et plate cette affaire-là !!!  Elle ne mangeait même pas de pizza ce soir-là...

Les symptômes dans le tapis, elle m'a incitée à changer mon pain.  Du blé, je suis passé à l'épeautre (qui contient encore un peu de gluten...), j'ai arrêté les pâtes alimentaires.

Deux semaines plus tard, j'ai ressentie une grande amélioration.  Pas complète, mais quand même...
Le pain d'épeautre a finalement été remplacé par du pain sans gluten Glutino.  Le seul disponible à ce moment près de chez moi.  J'ai tellement pas aimé que j'ai été 6 mois sans manger de pain (et de pâtes alimentaires). 

Ce qui m'a permis de manger ce pain sans gluten, c'est la tartinade au chocolat.  Et quand je dis tartinade, j'en tartinais en masse.  Petit à petit, je me suis habituée.  Mon cerveau a été conditionné à ce goût.  Mais la texture...jamais. 

Depuis 6 ans, j'ai dû manger une bonne centaine de recettes différentes.  J'ai eu une machine à pain, j'ai acheté toutes les marques, j'ai goûté à tout.Je suis très heureuse de voir que différentes compagnies émergent et nous offre de plus en plus de choix.  Par contre, je n'ai pas trouvé...

Le goût de la levure dans le pain me lève le coeur.  Certaines odeurs de farines aussi.
Donc ces temps-ci je me concentre à trouver une recette de pain sans levure.  Si j'enlève ce goût peut-être que...

Sur Internet, ça pleut des recettes de pain.  Je vais me concentrer sur les pains plats.  Plusieurs pays ont leur spécialités (Inde, Italie, Mexique, Amérindiens, etc...).

Mes essais seront nombreux je pense...
Pour moi, ça serait comme gagner à la loto...
Ça vaudra un million. 

Premier essai = le pain Naan.
À suivre...